O Aqua Fitness Programu
Aqua Fitness je inovativan program treninga u vodi koji kombinira rekreaciju, rehabilitaciju i wellness. Svi treninzi provode se u termalnoj vodi, što dodatno doprinosi kvaliteti programa.
Prednosti Programa
Poboljšana Cirkulacija
Bolja cirkulacija krvi kroz tijelo
Manje Bolova u Zglobovima
Smanjenje bolova i napetosti
Brži Oporavak
Ubrzan oporavak tijela
Wellness & Relax
Dodatni wellness efekt
Vrste Treninga
Ravnoteža i Stabilizacija
Vježbe za poboljšanje ravnoteže i stabilizacije tijela
Snaga
Vježbe jačanja mišića u vodi
Cardio i Intervalni
Kardio vježbe i intervalni trening
Yoga i Mobilnost
Yoga vježbe i poboljšanje mobilnosti
Rehabilitacijski Programi
Programi za rehabilitaciju u vodi
Koordinacija i Agilnost
Vježbe za koordinaciju i agilnost
HIIT Aktivnosti
High-intensity interval trening
Vježbe Opuštanja
Relaksacijske vježbe u vodi
Zašto Aqua Fitness?
Svi Za Svoje Razine
Pogodno za sve razine kondicije - od početnika do naprednih sportaša.
Kao u Dvorani
Mogućnost izvođenja vježbi kao i u dvorani/teretani uz dodatne benefite vode.
Jača Core
Jača core i stabilizatore tijela kroz specifične vježbe.
Termalna Voda
Svi treninzi provode se u termalnoj vodi za dodatno opuštanje.
Pridružite Nam Se
Upisite se u ljetni Aqua Fitness program i doživite novu eru treninga na vodi.
Registrirajte Se